【鉄分除去】健康診断で指摘されたらコレ！「肝心養」はオルニチン特化の本格派サプリ

3行でわかる本記事の要約

「肝臓に良いから、しじみ汁を飲みなさい」 「ウコンが良いらしいよ」

昔からよく聞く話ですが、実はこれ、すべての人に当てはまるわけではないことをご存知でしょうか？

特に、健康診断で肝機能の数値（γ-GTPやALTなど）が悪かった人や、C型肝炎などの持病がある人の場合、「鉄分」の過剰摂取が逆に肝臓を傷つけてしまうことがあるのです。 しじみやウコンは、体に良い成分も多い反面、鉄分も多く含んでいます。良かれと思って飲んでいたサプリが、実は負担になっていた…なんて怖い話も。

「じゃあ、何を飲めばいいの？」

そんな切実な悩みに応えるために開発されたのが、**五つ星本舗の「肝心養（かんじんよう）」**です。

このサプリの凄いところは、**「徹底した引き算」**にあります。 必要な成分は極限まで高め、不要（有害）な成分は徹底的に取り除く。 そのこだわり抜いた中身について、詳しく解説していきます。

最大の特徴：「鉄分徹底除去」という優しさ

肝心養のパッケージには、「鉄分徹底除去」という文字が躍っています。 これは他の一般的な肝臓サプリには見られない、非常に珍しい特徴です。

通常、ウコンやしじみを原料にすると、どうしても鉄分が含まれてしまいます。 しかし、肝心養は原料をそのまま粉末にするのではなく、有効成分だけを抽出・精製することで、鉄分を極限までカットすることに成功しました。

「ウコンそのものは不使用」 「しじみそのものは不使用」

一見、「えっ、入ってないの？」と驚くかもしれませんが、これは**「クルクミン（ウコンの有効成分）」や「オルニチン（しじみの有効成分）」だけを純粋に取り出している**という意味です。 これにより、鉄分制限がある方でも安心して飲むことができるのです。これは本当に画期的なことです。

業界トップクラス！オルニチン配合量がヤバい

「引き算」だけでなく、「足し算」の方も凄まじいです。 特に注目すべきは**「オルニチン」の配合量**。

1袋（90粒）あたり、なんと16,020mg。 1日分（3粒）に換算すると、約534mgです。

これがどれくらい凄いかというと、一般的なしじみ1個に含まれるオルニチン量は約0.3mg程度と言われています。 つまり、1日でしじみ約1,700個分以上のオルニチンを摂取できる計算になります。

他社のサプリでも「しじみ〇〇個分！」と謳っているものは多いですが、ここまでの量はなかなかありません。 オルニチンは、疲労の原因となるアンモニアを分解する「オルニチンサイクル」を活性化させる重要なアミノ酸。これだけの量を毎日補給できれば、翌朝のスッキリ感が違うのも納得です。

海外の常識「ミルクシスル」も配合

さらに、肝心養には**「ミルクシスル（マリアアザミ）」**のエキスも配合されています。

日本ではまだ馴染みが薄いかもしれませんが、欧米では「肝臓ケアといえばミルクシスル」と言われるほどメジャーなハーブです。 その有効成分である**「シリマリン」**は、肝細胞の保護や再生を助ける働きがあるとして、古くから利用されてきました。

日本のサプリはウコン一辺倒になりがちですが、世界標準の成分もしっかり取り入れているあたりに、開発者の「本気度」を感じます。

実際に飲んでみた：小粒で飲みやすい

商品は、高級感のある黒と金のパッケージ。 中身は黄色い小粒の錠剤です。

1日3粒目安。 匂いはほとんどありません。ウコン特有の土っぽい匂いも、しじみの生臭さも皆無です。これも成分を精製しているおかげでしょう。 非常に飲みやすく、毎日続けるのにストレスを感じません。

価格は1袋（約1ヶ月分）で2,198円（税込）。 1日あたり約73円。

これまで紹介してきた1日10円〜40円台のサプリに比べると、確かに高いです。 しかし、 「鉄分を除去する手間」 「圧倒的なオルニチン量」 「希少なミルクシスル配合」 これらを考えれば、むしろ安いとさえ言えます。

単なる気休めではなく、「結果」を求める人のための投資と考えれば、決して高くはないはずです。

どんな人におすすめ？

• 健康診断の数値（γ-GTPなど）が悪い人
  • 本気で数値を改善したいなら、成分量にこだわるべきです。
• 鉄分の摂取を制限されている人
  • C型肝炎やNASH（非アルコール性脂肪肝炎）などで医師から指導を受けている人にとって、数少ない選択肢の一つです。
• 「飲む前に飲む」習慣をつけたい人
  • お酒を飲む直前に3粒。これをお守りにすることで、翌日のパフォーマンスが変わります。
• 今までのサプリで効果を感じられなかった人
  • 成分のアプローチが違う（ミルクシスルなど）ので、試してみる価値は大いにあります。

よくある質問（Q&A）

Q. いつ飲むのがベストですか？

A. 「飲む前」が推奨されています。 商品名やキャッチコピーにもある通り、「飲む前に飲む」のが基本スタイルです。もちろん、飲み忘れた場合は飲んでいる最中や寝る前でもOKですが、アルコールが体内に入る前に迎撃体制を整えておくのが理想的です。

Q. 鉄分は完全にゼロですか？

A. 「極限まで除去」されています。 食品ですので「完全ゼロ」と断言するのは難しいですが、成分分析によって鉄分が検出されないレベル、あるいは極微量であることが確認されています。通常の食事に含まれる鉄分よりもはるかに少ないので、安心して摂取できます。

Q. 定期購入はありますか？

A. Amazonの「定期おトク便」が使えます。 Amazonなら、定期おトク便を利用することでさらに割引価格で購入できます。気に入ったら定期設定にしておくと、買い忘れも防げてお得です。

まとめ：肝臓を「いたわる」なら、優しさと強さを兼ね備えたコレ

五つ星本舗の「肝心養」は、ただ成分を詰め込んだだけのサプリではありません。 **「肝臓が弱っている人は、何が必要で、何が不要か」**を真剣に考えて作られた、非常に誠実な製品だと感じました。

特に「鉄分除去」という視点は、多くのサプリが見落としている重要なポイントです。 健康のために飲んでいるサプリで体を壊しては本末転倒。だからこそ、正しい知識と設計で作られたものを選びたいですよね。

「最近、本当にお酒が抜けなくなった」 「健康診断の結果を見るのが怖い」

そんな不安を抱えているあなた。 その場しのぎのドリンク剤はやめて、今日から「肝心養」で本格的な肝臓ケアを始めてみませんか？ 1ヶ月後、きっと「体軽くなったかも？」と実感できるはずです。